ГТО

График приёма выполнения нормативов комплекса ГТО на IV квартал 2020 года

Обязательным условием участия в выполнении нормативов (ДЛЯ ВСЕХ) является наличие СПРАВКИ-ДОПУСКА ВРАЧА с указанием срока действия!!
Вместе с заявкой необходимо заполнить согласие на обработку персональных данных!
Лица, не прошедшие регистрацию, к старту не допускаются!
Просьба всем участникам предварительно посмотреть нормативы своей возрастной ступени!

В СВЯЗИ С ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКОЙ В РЕГИОНЕ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ПО ТЕЛ. 22-99-03, 22-99-04, 8-921-496-34-07.
ПН — ЧТ с 9.00 до 17.00, в ПТ с 9.00 по 15.00

Oбразец групповой заявки

Oбразец индивидуальной заявки

Согласие на прохождение тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Сдача комплекса – дело добровольное: насильно заставлять проходить тесты никто не будет. Любой гражданин России может принять участие в программе.

С 2016 года в Архангельской области на базе Центра развития массового спорта «Норд Арена» (просп. Советских Космонавтов 179) начал функционировать региональный центр ГТО. Номер оператора ГТО по Архангельской области: 63-97-43. По итогам сдачи все результаты будут вноситься региональным оператором (Центром развития массового спорта Архангельской области) в единую базу федерального центра, где принимается решение о присвоении значка. Школьники смогут получить золотой, серебряный либо бронзовый знаки отличия. Знаки отличия ГТО считаются официальными и учитываются как индивидуальные достижения при приёме в вузы и другие учебные заведения. Кроме того, такие студенты или учащиеся имеют право рассчитывать на повышенную государственную стипендию в порядке, установленном Министерством Образования и Науки. Школьникам, сдавшим нормы ГТО в школе лучше своих сверстников, предполагается начисление дополнительных баллов к результатам ЕГЭ.

С сентября 2016 в гимназии работает секция «ГТО» цель, которой, помочь желающим укрепить свое здоровье и показать максимальный результат при сдаче норм ГТО. В программу тренировок входят:

-Подтягивание из виса на высокой перекладине(мальчики).

-Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (девочки).

-Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девочки).

-Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу.

-Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

-Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин.

-Бег на лыжах.

-Стрельба из пневматической винтовки.

— Бег на 2 (3) км

-элементы CROSSFIT и Nike Training