100 баллов для победы
«#ПроСТО на все 100!»
Цель акции — воспитание выпускников 9-х и 11-х классов в духе уважения к закону, правам и законным интересам других граждан, профилактика правонарушений в период проведения итогового сочинения (изложения) и государственной итоговой аттестации (ГИА).
В рамках акции выпускники, сдавшие экзамены на 100 баллов, поделятся своими историями успеха и дадут ценные советы по подготовке к экзаменам. Они расскажут о том, как справиться со стрессом и тревогой во время экзаменов, а также как мотивировать себя на достижение высоких результатов.
Цель акции также состоит в том, чтобы помочь выпускникам понять, что успех приходит к тем, кто готов приложить усилия и не боится трудностей. Акция направлена на формирование у выпускников позитивного отношения к процессу обучения и сдачи экзаменов.
Советы выпускникам:
- Начните подготовку заранее, распределите время так, чтобы успеть повторить все темы.
- Не забывайте об отдыхе, высыпайтесь и проводите время с близкими людьми.
- Во время подготовки сосредоточьтесь на своих целях и не отвлекайтесь на посторонние вещи.
- Верьте в себя и свои способности, даже если вам кажется, что вы не справитесь.
- Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Найдите свой собственный способ подготовки, который будет наиболее эффективным для вас.
______________________
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом — абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.
Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям — оказать своему ребенку правильную помощь.
