Чтобы не ‘сгореть’ на работе

В минувшую субботу для педагогов нашей гимназии прошла интенсив-сессия «Чтобы не ‘сгореть’ на работе». Данная тема сейчас актуальна как никогда. Ведь профессия педагога — одна из тех, где синдром эмоционального выгорания достаточно распространенное явление.
Участники рассмотрели теоретические вопросы, такие как факторы, определяющие причины возникновения синдрома профессионального выгорания педагогов, познакомились с диагностикой и методами профилактики эмоционального выгорания.
После небольшой теории учителя отправились на практическую часть интенсива, где в рамках работы трех площадок под присмотром профессиональных психологов имели возможность отработать методы профилактики эмоционального выгорания.
Хочется верить, что каждый из участников получил новые знания и инструменты, которые помогут сохранять эмоциональное здоровье и избежать выгорания. Помните, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость!